Az önismereti- önfelfedezési út is az alapoknál kezdődik. Befelé figyelni, feltenni fontos kérdéseket, megtalálni igaz, őszinte válaszokat.
Az önismeret nem is igazán jó szó - olyan, mintha mindent tudnánk/tudhatnánk magunkról. Inkább igaz az, hogy folyamatosan egyre jobban ismerkedhetünk önmagunkkal, fedezhetjük fel önmagunk csodálatos teljességét.
Mindannyian valahonnan valahová tartunk az életünkben, a fejlődésünkben, csak ezt (ezt az ívet, ezt a feladatot) sokáig elfelejtjük. Családi mintákból, szülői nevelésből, társadalmi hatásokból, kollektív tudatból és saját megélt tapasztalatainkból összerakunk magunknak egy személyiséget, amit magunk és a külvilág felé mutatva éljük a mindennapokat. Persze ez a személyiség is változik a megélt helyzetek és a külső körülmények hatására és a különböző életszakaszainkban az éppen aktuális tudásunk és erőnk szerint igyekszünk működni.
Egy idő után ez a személyiség mégis elkezd repedezni, szűk lesz a valódi magunknak, beleragadunk szerepekbe, hozott vagy kialakított hiedelmekbe, ismétlünk kapcsolati dinamikákat, mégis összességében egyre nagyobbá és érezhetőbbé válik bensőnkben a távolság e „megalkotott” személyiség és a belső énünk között. Ez előbb-utóbb arra sarkall minket, hogy elkezdjünk vele foglalkozni: egyre többször tűnik fel, hogy milyen helyzetekben működik máshogy a személyiségünk, mint amit a belső hangunk súg. És igyekszünk megfejteni. Ebben a megfejtésben tudok Számodra hozzájárulás lenni.
“Végül, amikor megváltoztatod az életed, nem az a célod, hogy az új éned legyél. Az a célod, hogy az igazi éned legyél.”
Edith Eva Eger Az ajándék
Ha úgy érzed, hogy
az életed egy ideje megállt egy vagy több életterületen (karrier, párkapcsolat, család, önmegvalósítás, egészség, stb.)
időről időre ugyanazok a helyzetek jönnek elő, amikben ugyanúgy érzed magad és ugyanúgy reagálsz, pedig már valódi változást szeretnél
egyre gyakrabban teszed fel a kérdést: Ki vagyok én, és hol vagyok a saját életemben?
ismétlődő konfliktusaid vannak szüleiddel-gyermekeiddel, pároddal, kollégákkal, stb.
úgy érzed, hogy a külvilág beszippant és a sorsodat nem Te alakítod
frusztráltnak, kedvtelennek érzed magad, túlélőmódban üzemelsz vagy nem vagy kreatív
nem tudod kikapcsolni a gondolatokat, és még azt a kritikus hangot is állandóan hallod belülről
ezek mind azt jelzik, hogy az Önmagaddal való kapcsolatodat elhanyagoltad. A jó hír, hogy ezt legalább már tudjuk. A változást innen érdemes megközelíteni. Az alapról. Egyszerű, tiszta. Nem biztos, hogy könnyű vagy gyors, de annál jobb, mint ahogy most érzed magad legbelül.
Gyerekkorunktól kezdve olvasunk könyveket: meséket, regényeket, romantikus és fantasy és világmegváltó írásokat és tankönyveket és fejlesztő- és szakirodalmat, és szépirodalmi műveket, melyek mindenképpen és mindenféleképpen hatnak ránk. Vannak olyanok, amelyeket az önismeret kapcsán fontosnak tartok bemutatni, feldolgozni. Ezeket találod itt.
És van még egy nagyon fontos könyv. Életünk története. A saját könyvünk. Amelyet - szerintem - fő vázlataiban megírtunk, mielőtt a Földre születtünk volna. Csakhogy, nem elég, hogy láthatatlan varázstintával és titkosírással írtuk, de még el is felejtettük, hogy ez a könyv létezik. Van egy pillanat az életünkben, amikor elkezdünk emlékezni erre. Akkor kezdődik az önismereti kalandunk.
